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　　朋友圈的故事A
　　“我專打霸氣，把企鵝擊出135411.7米，還有誰？”昨天下午1點多，劉昆在微信朋友圈分享了這樣一條鏈接，同時附著兩個字的評論：“無聊”。
　　不知道你發現沒，最近的朋友圈已被一波網頁嵌入式游戲攻占了。從《圍住神經貓》到《看你有多色》，再到《瘋狂打企鵝》，一個個好友貼出的成績單吸引了更多網友的加入。不過，大部分網友表示，這些游戲其實很無聊，純屬消遣。
　　看到好友分享他也想玩玩
　　這兩天，微信朋友圈的主角是一隻倒霉的企鵝。企鵝站在一塊冰山上，看著下麵站著的北極熊，心裡肯定在想：“這貨不是在北極麽，怎麼跑到我這裡來了？”不過，它還是跳了下去。
　　跳下去的那一刻，北極熊做出揮棒姿勢，玩游戲者用手指輕輕一點，企鵝就不見了，只能看到冰天雪地里的樹在一直後退，還有那一閃而過的標有距離的路牌。這時，你可以觸摸屏幕控制企鵝的飛行方向，或者乾脆等上十幾秒鐘。企鵝落地，游戲結束。
　　此後，游戲界面會彈出一個對話框讓你選擇：“你太猛了，大力出奇跡，一下把倫家擊飛XX米！要不要通知一下小伙伴。”
　　如果以劉昆的成績，135411.7米計算，這距離約等於他把企鵝從主城打到大足。劉昆挺納悶：這游戲有啥好玩的，好幾個朋友都在玩？又玩了幾次後，劉昆徹底放棄了這款游戲。
　　劉昆說，他是看到好友在朋友圈分享後，才點進去試玩的。
　　反覆挑戰只為破紀錄
　　在江北一家私企上班的伍希玩《看你有多色》游戲最高玩到87關。當她把“闖過87關，擊敗100%的人”的成績推送至朋友圈時，立即得到了好友的膜拜：“給跪了”“你是第一名”“怎麼做到的？”
　　《看你有多色》這款游戲需要玩家找出所有色塊里顏色不同的一個，隨著游戲時間的深入，色塊的數量不斷增加，相似度也更加靠近，很考驗眼球對顏色的分辨能力。
　　伍希說，她並不覺得這款游戲有意思，“就是看到別人過的關比我多，想超過他們。”
　　伍希也是在別人分享後才知道有這款游戲的，那個好友過了52關。伍希第一次玩只過了三十多關。那一次，她覺得分數太低，就沒有分享。多玩了幾次，伍希就超過了那個好友，她果斷按下了分享鍵。
　　可沒過多久，得分更高的朋友出現了，最高的一個過了七十幾關。於是，伍希又點進去玩了十幾次，最高闖到87關。
　　不過在那以後，伍希只是偶爾覺得十分無聊才會再耍這個游戲。
　　此類游戲大多“無釐頭”
　　跟《看你有多色》游戲一樣考眼力的游戲還有《大家都來找妹字》，這個游戲的開發者就更加“喪心病狂”了，玩家要在一堆“襪”字中找到“妹”字，越往後越難找。除此之外，還有在規定時間內比捏氣泡個數的游戲等，大多都有些“無釐頭”。
　　據《看你有多色》游戲開發者、博雅互動研發團隊人員秦凱介紹，該游戲上線僅一天就收穫了一千多萬用戶。
　　秦凱透露，游戲重點挖掘了用戶分享和攀比的模塊，促使玩家對於自己得到的結果非常樂意去分享和比較，獲得了更好的成績忍不住一次次在朋友圈炫耀。
　　滿足人們放鬆的需求
　　重慶師範大學心理學教授周小燕認為，這樣的游戲跟爆米花是一個道理，爆米花並沒有多大的營養價值，但在一定場合，例如看電影時，會滿足人們一定的需求。此外，吃爆米花也不會上癮，不會有人拿來當飯吃。
　　周小燕說：“簡單重覆的娛樂感可以滿足人們放鬆的需求。開發者增加了分享功能，實際上是激發人們的競爭意識，讓獲勝的滿足感得以釋放。”同時，正因為這些游戲簡單重覆，不容易讓人上癮，雖然可以風靡一時，但很快會被其他同質不同表現形式的游戲取代。
　　重慶晨報記者 王鑫
　　朋友圈的故事B
　　啥都不吃只喝果蔬汁一周瘦10斤？不靠譜
　　微信朋友圈裡分享的這種方法讓一些人跟風，專家稱這樣減肥易引發胃炎
　　最近，微信朋友圈裡出現了一篇關於果蔬汁斷食減肥的熱帖。試過的網友稱效果驚人，有3天瘦4斤的，有一周果斷瘦10斤的。還稱連地產大亨潘石屹都嘗試過，自稱一月瘦了10斤。
　　重慶姑娘劉萌看帖後也動心了，斷食喝果蔬汁一周，體重確實減了兩斤，但胃病卻犯了。
　　啥都不吃每天喝果蔬汁
　　29歲的劉萌身高1米65，身材高挑，讓很多人羡慕，但130斤的體重讓她難過。當她在網上看到果蔬汁斷食減肥法後，果斷決定付諸實踐。
　　“我覺得這個方法比較靠譜。”劉萌解釋，水果和蔬菜裡面含有豐富的維生素和纖維，因此在她看來，即使不吃主食，果蔬汁的營養也能滿足人體的需要。
　　西瓜、蘋果、黃瓜、芹菜、梨子……劉萌買了一臺榨汁機回家，風風火火地開始了自己的減肥計劃。前一兩天都還好，之後，劉萌開始難受起來，“人餓得難受，全身沒力氣，而且胃還開始反酸想吐。”
　　堅持了一周，劉萌就投降了，一稱體重128斤，確實減了兩斤。但面對成功減肥的結果，她沒有多少喜悅感，“這完全是用生命在減肥，再這麼下去肯定要得胃病。”
　　專家稱易誘發便秘
　　昨天，晨報記者也在網上找到了這個帖子，帖子上說用果蔬汁代替一日三餐，一天喝5-10瓶果蔬汁，“療程”從3天、5天、7天到14天都有，期間不吃任何其他東西，減肥效果顯著。
　　據悉，果蔬汁斷食減肥法的發明者是一個名叫公喬伊·克羅斯的人。9年前，他還是一個體重超過280斤的胖子，在嘗試了60天的果蔬汁斷食減肥法後，他最終將體重降到了190斤。
　　靠水果和蔬菜就成功瘦身的結果，讓很多人艷羡，但這種方法科學嗎？美國知名營養專家卡羅爾·雅各布調查發現，在靠果蔬汁減肥的80位樣本人群中，超過一半的人出現了頭痛、乏力、便秘等健康問題。
　　少數人的狀況更嚴重，出現了眩暈、心律不齊和嘔吐的癥狀。雅各布提醒，如在“療程”中發現自己出現了類似狀況，應馬上停止減肥，否則將會對身體造成不可逆的傷害。
　　斷食減肥不科學
　　重醫附一院內分泌科副教授、肥胖門診坐診專家汪志紅認為，只要是通過斷食來減肥的方法都是不科學的。當然，這種果蔬汁斷食減肥法也並不值得推薦。
　　首先，果蔬汁雖然富含維生素和膳食纖維，但不能全面提供人體所需的營養素，尤其是蛋白質、碳水化合物和脂肪等日常必須的能量來源。
　　其次，忽然斷食會打破胃腸道的正常活動規律，就像我們突然熬夜會打破生物鐘一樣。如果饑餓時沒有食物可消化，消化道中正常分泌的消化液會大量積累，腐蝕胃腸內壁，會引起胃潰瘍和慢性胃炎。
　　“雖然有的人會覺得這個方法很奏效，但並不是果蔬汁的效果，而僅僅是斷食的成績。”汪志紅解釋，用這個方法成功瘦身的人一旦正常進食，那體重一般又會恢復到以前。
　　本組文/重慶晨報記者 王婷婷
　　朋友是個圈
　　微信朋友圈儼然已成為時下最流行的社交工具，強大的朋友圈，為人們的生活增加了不少樂趣，提供了消遣，但也讓一些人產生了依賴心理。朋友圈並不是生活的全部，整天低下頭玩手機，不如放下手機多關心身邊的家人和朋友。你在朋友圈裡點100個贊，可能比不上給朋友打個電話來得貼心。
　　網友討論>
　　有人曾經試過
　　三天后就進了醫院
　　對於這種聽起來很健康的減肥方法，網友們怎麼看？重慶晨報新浪官方微博做了一個互動，多數網友都表示不可取，認為採取這種方法減肥，時間一長人會脫水，甚至缺乏營養。
　　還有曾經試過此招減肥的網友吐槽，用自己的經歷警惕大家千萬不要效仿。網友“Er二寶”說：“我試過。堅持三天后，直接被送進醫院了。”
　　不過，也有網友稱，利用水果減肥是健康的，但過程中必須搭配營養素服用。網友“以爾玉為璽”談了談自己的經驗，人體所需七大營養素每一樣都不能缺，不然兩天就虛脫了，最終身體會垮掉。水果加營養素的方式既可以減肥又可以排毒，已經親身體會過兩次，目前不僅瘦了，痘痘也看不到了。
　　還有網友認為最靠譜的減肥黃金法是少吃多動，再加上堅持，減肥中容不下任何投機取巧。　　（原標題：打企鵝、捏氣泡、圍住神經貓 你有沒有跟著朋友一起無聊 ）